Descubra seu Índice de Massa Corporal e o que ele significa para sua saúde.
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O Índice de Massa Corporal (IMC) é um cálculo que permite avaliar se uma pessoa está com peso adequado em relação à sua altura. É um dos métodos mais utilizados para identificar problemas de peso, como a obesidade ou desnutrição.
O IMC foi desenvolvido pelo matemático Lambert Quételet no século XIX e é adotado pela Organização Mundial da Saúde como uma referência internacional para classificação do estado nutricional.
O IMC é calculado dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado:
IMC = Peso (kg) / [Altura (m)]²
Por exemplo, uma pessoa com 70 kg e 1,75 m de altura tem IMC = 70 ÷ (1,75)² = 70 ÷ 3,06 = 22,9.
| IMC | Classificação | Risco |
|---|---|---|
| Menor que 18,5 | Abaixo do peso | Maior risco de desnutrição e deficiências nutricionais |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal | Menor risco de doenças |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso | Risco moderado de doenças como diabetes e hipertensão |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade grau I | Risco aumentado de doenças cardiovasculares |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade grau II | Alto risco de comorbidades metabólicas |
| Maior ou igual a 40,0 | Obesidade grau III | Risco muito alto de doenças graves |
Embora o IMC seja uma ferramenta útil para avaliação do estado nutricional em populações, ele apresenta algumas limitações:
Nota: Esta calculadora fornece apenas uma estimativa e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Consulte um médico para uma avaliação completa do seu estado de saúde.