Avalie seu risco de desenvolver diabetes tipo 2 e descubra formas de preveni-la.
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A maioria dos casos de diabetes tipo 2 pode ser prevenida ou retardada através de mudanças no estilo de vida:
Os principais fatores de risco incluem: excesso de peso e obesidade, sedentarismo, histórico familiar de diabetes, idade acima de 45 anos, pressão alta, colesterol elevado, histórico de diabetes gestacional e síndrome do ovário policístico.
Para reduzir o risco de diabetes, é recomendado: manter peso saudável, praticar atividade física regularmente, seguir uma dieta equilibrada rica em fibras e baixa em gorduras saturadas e açúcares refinados, não fumar, limitar o consumo de álcool e monitorar regularmente fatores de risco como pressão arterial e níveis de glicose.
Os sintomas incluem: sede excessiva, urinar frequentemente, perda de peso inexplicada, fome constante, visão embaçada, fadiga, formigamento nas extremidades, lentidão na cicatrização de feridas e infecções recorrentes, especialmente na pele, gengivas e trato urinário.
O diabetes tipo 2 é uma condição crônica que afeta a forma como o corpo processa a glicose (açúcar no sangue). Ocorre quando o corpo se torna resistente à insulina ou quando o pâncreas não produz insulina suficiente para manter níveis normais de glicose no sangue.
Diferente do diabetes tipo 1, que é uma condição autoimune, o diabetes tipo 2 está fortemente relacionado a fatores de estilo de vida e pode ser prevenido ou retardado com mudanças no estilo de vida.
É recomendado consultar um médico para triagem de diabetes se você: